Chữa bệnh gút bằng đậu xanh

Đậu xanh không những là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng chữa nhiều bệnh trong đó có bệnh gút. Bài thuốc sau từ đậu xanh sẽ hỗ trợ rất nhiều và hiệu quả trong điều trị bệnh.

“Gút gây ra khi các tinh thể acid uric – một sản phẩm chất thải tự nhiên trong cơ thể – hình thành trong các khớp,” Kate Di Prima, người phát ngôn của Hiệp hội Chế độ ăn uống Úc giải thích. “Thức ăn có hàm lượng purin cao tạo ra nhiều axit uric hơn, vì vậy hãy bắt đầu bằng cách tránh những loại này nếu bạn bị bệnh gout.”

Đậu xanh có thể chữa được bệnh gout là do trong đậu xanh có nhiều chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thu đạm, làm giảm quá trình thoái hóa biến đạm để sinh năng lượng nên giảm sự hình thành acid uric trong cơ thể gây ra bệnh gout vì thế rất nhiều người ninh đậu xanh cả vỏ uống liên tiếp 30 ngày và đã cho kết quả rất khả quan.

Bệnh gút không nên ăn nhộng tằm vì có nguy cơ ngộ độc là một phần nội dung trong bài viết Ăn nhộng tằm như thế nào để không ngộ độc của Khoevatva.com

Cách chữa gout bằng đậu xanh

Đậu xanh cũng có tác dụng kháng viêm cao, cung cấp đậu xanh trong bữa ăn hàng ngày vừa giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa có tác dụng giúp phòng ngừa và giảm viêm do gout gây ra một cách hiệu quả.

Chuẩn bị đậu xanh để nguyên vỏ, cho vào ninh nhừ (không cho thêm gia vị). Sáng ngủ dậy ăn một bát thay ăn sáng. Tối trước khi đi ngủ ăn một bát. Ăn liên tục như vậy trong 30 ngày. Tùy vào khẩu vị của từng người mà có thể nấu đặc hoặc loãng.

Thực hiện bài thuốc này thực sự rất đơn giản cần phải kiên trì bởi đậu xanh ăn nhiều dễ ngán, nếu không thực sự quyết tâm khó có thể ăn đều đặn trong thời gian 30 ngày.

Ngoài điều trị gút ra thì đậu xanh còn có tác dụng điệu trị chứng mất ngủ, bạn có thể tìm hiểu qua bài thuốc trị mất ngủ từ đậu xanh của chúng tôi để tham khảo thêm nhé !

Lưu ý khi ăn đậu xanh trị bệnh gút không dùng thuốc gì kết hợp vì đậu xanh làm mất tác dụng của thuốc. Ngoài ra, uống nhiều nước trong ngày và kiêng ăn nội tạng động vật, hải sản, thịt chó, các chất khó tiêu, các chất kích thích mạnh, cay, nóng. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả.

Một số thực phẩm khác ngoài đậu xanh hỗ trợ điều trị gút ngoài hiệu quả

Thực phẩm được coi là có hàm lượng purin thấp khi chúng có ít hơn 100 mg purin mỗi 100 gram.

Dưới đây là một số loại thực phẩm có hàm lượng purine thấp thường an toàn cho những người mắc bệnh gút nên ăn ngoài đậu xanh khác.

• Trái cây: Tất cả các loại trái cây nói chung đều tốt cho bệnh gút. Đặc biệt là Cherries, loại quả này còn có thể giúp ngăn ngừa các cuộc tấn công gay đau nhức đặc chưng của bệnh bằng cách giảm mức acid uric và giảm viêm.
• Rau: Tất cả các loại rau đều tốt, bao gồm khoai tây, đậu Hà Lan, nấm, cà tím và rau lá xanh đậm.
• Các loại đậu, hạt: Tất cả các loại đậu và hạt đều tốt, bao gồm đậu lăng, đậu, đậu nành và đậu phụ.
• Ngũ cốc nguyên hạt: Bao gồm yến mạch, gạo lức và lúa mạch.
• Các sản phẩm sữa: Tất cả sữa đều an toàn, nhưng sữa ít chất béo có vẻ đặc biệt có lợi.
• Trứng
• Đồ uống: Cà phê, trà và trà xanh.
• Các loại thảo mộc và gia vị: Tất cả các loại thảo mộc và gia vị.
• Dầu thực vật: Bao gồm dầu canola, dầu dừa, dầu ô liu và dầu lanh.

Trên đây là bài thuốc chữa gút bằng đậu xanh cùng với một số thực phẩm mà người bệnh nên ăn, bài viết đến đây là hết. Thường xuyên truy cập vào website chúng tôi để biết thêm nhiều điều bổ ích tốt cho sức khỏe của bạn. Xin cám ơn

Có thể bạn quan tâm >> Điều trị bệnh gút từ nước dừa xiêm và lá trầu không