Dưa hấu rất tốt cho sức khỏe và hạt của nó cũng tương tụ, trong hạt dưa hấu có chứa sắt, kali, mangan, kẽm, magiê, phốt pho, niacin, folate và thiamine là những chất làm nên một người khỏe mạnh.
Các chất trong hạt dưa hấu còn giúp thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể. Nó cũng rất hiệu quả trong điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu và các bệnh liên quan đến thận như sỏi thận.
Nên xem >> Trà hoa cúc có tác dụng gì
Sau đây là những tác dụng kỳ diệu bất ngờ đối với sức khỏe của hạt dưa hấu mà chắc khi xem bài viết này các bạn mới biết được
1. Giúp tim khỏe
Bên trong hạt dưa hấu có chứa rất nhiều magie sử dụng 20 đến 25 hạt dưa hấu, xay nhỏ và đun với nước sôi sẽ giúp bạn có một hệ tim mạch khỏe mạnh.
Megia là chất đa lượng giúp ích cho quá trình chuyển hóa ở trong cơ thể, ngoài việc tái tạo xương ngăn ngừa các bệnh tiểu đường hay sao chép DNA ra thì nó còn tạo cho chúng ta một mạch máu mềm mại hơn, ngăn ngừa các động mạch bị xơ cứng giúp quá trình chuyển máu đi khắp cơ thể dễ dàng hơn.
2. Chống lão hóa, trị mụn
Ép hạt dưa hấu thành dầu, sau đó dùng bông tẩy trang thấm qua lớp dầu này rồi trực tiếp bôi lên mặt có tác dụng trị mụn làm đẹp và căng da rất tốt.
Cùng với nước, hạt dưa hấu có chứa chất chống oxy hóa chất này có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, đồng thời cải thiện độ đàn hồi của da.
Xem thêm Công dụng của quả hồng bì
3. Giúp tóc chắc khỏe hơn
Ăn hạt dưa hấu sẽ thúc đẩy việc sản xuất Melanin cần thiết cho tóc bạn, đồng thời nó cũng tăng cường protein làm cho tóc chắc khỏe và giàu sức sống hơn.
Melanin là chất tạo sắc tố cho tóc, nếu trong tóc thiếu hoặc mất đi chất này thì bạc tóc xảy ra là điều không thể tránh khỏi.
4. Điều hòa huyết áp, tăng cường miễn dịch
Các arginine có trong hạt dưa hấu tốt cho người bị huyết áp cao. Magiê trong hạt dưa hấu sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn và giúp bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng tốt hơn.
5. Tốt cho người bị bệnh tiểu đường
Chỉ cần hãm hạt dưa hấu xay trong một lít nước và chờ khoảng 45 phút rồi thưởng thức như uống trà. Loại trà từ hạt dưa hấu có tác dụng điều chỉnh nồng độ đường trong máu và kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả.
Trên đây là sơ lược qua về 5 công dụng từ hạt dưa hấu giúp bệnh tim mạch, tóc chắc khỏe hơn, điều hòa huyết áp, làm đẹp da và giúp ích cho bệnh tiểu đường….Nếu biết thêm công dụng nào khác thì đừng ngần ngại chia sẻ chúng tại phần coment cho mọi người cùng biết nhé !
Có thể bạn quan tâm >> Tác dụng tuyệt vời của quả mướp đắng
Leave a Reply